«Майнд-фитнес»
Флагманский курс Efimova School

Во-первых, мне очень нравится сам формат обучения: очень конкретные лекции плюс конспекты к ним, встречи (пусть я не смогла быть на всех онлайн, посмотрела в записи), чат участников - замечательное поддерживающее пространство, помощь куратора, индивидуальная программа тренировок.
Во-вторых, понимаю, что тема мне действительно очень интересна и важна, с удовольствием прохожу обучение, делаю зарядку для мозга.
В-третьих, несмотря на жизненные трудности, ощущаю, что жить становится интереснее. Я понимаю, что очень важно научиться слышать и понимать себя, преодолевать стресс, правильно распоряжаться временем и учусь этому на курсе.
Конечно, не всё сразу получается, но даже сам процесс мне нравится!
Главное - каждый день совершать по маленькому шагу! 😊

Точка А:

Ощущает апатию, энергия на нуле, нет вкуса к жизни

Хочет научиться планировать, найти баланс между работой и жизнью вне её

Долгое время находится в напряжении 
и стрессе

Хочет вернуть зарядку по утрам, улучшить физическую активность

Привлекает профессия майнд-фитнес тренера, видит её актуальность для детей 
и взрослых

Точка Б:

Вышла из состояния стресса и напряжения, ушли эмоциональные качели

Наладила свой сон, долгое время с ним были проблемы

Вернулся вкус к жизни. На первой диагностике оценивала состояние на 2 
(из 10) через месяц на 8

Улучшилась физическая форма, внедрила спорт как ежедневную привычку

Перестала есть сладкое (пропало желание), получает дофамин другим способом

Улучшилось внимание

Начала вести соцсети как майнд-фитнес тренер

Нашла первого клиента

Обрела уверенность в себе как 
в специалисте

Меня зовут Нина Соловьёва. Я из города Екатеринбург, филолог, тренер по скорочтению. Хотела повысить личную эффективность. Стала планировать свою жизнь, потому что Майн-фитнес -это про жизнь.
Всем рекомендую, это такая проработка себя, которая изменит вашу жизнь.

Точка А:

После декрета память стала хуже

Хочет научиться планировать свой день, больше успевать

Ведёт скорочтение у детей, но хочется работать и со взрослыми людьми, тренировать их мозг

Системно не занимается спортом, 
но понимает, что надо

Точка Б:

Стала планировать свой день и легко переключаться между задачами, больше успевать. Появилась лёгкость.

Включила в свою жизнь физические упражнения, потому что это не только красивое тело, но и хорошо работающий мозг

Во время курса начала работать с двумя клиентами по майнд-фитнесу. После курса собрала фокус-группу для занятий по тренировке мозга

Здравствуйте, я Анна, закончила курс Майнд-фитнес тренер в школе у Ольги Ефимовой. Данный курс рекомендую всем заинтересованным в теме интеллектуального развития детей и взрослых, сейчас это направление активно развивается и перспективно.
На курсе слушатели начинают с прокачки себя лично,
на своем опыте становятся клиентом майнд-фитнес тренера, и могу сказать по себе, методика работает, результаты приходят, но приходится работать над собой, волшебной таблетки не будет, это надо понимать. Курс структурированный , информации очень много, теория даётся на видео уроках Ольгой доступным языком, практических упражнений огромное количество! Есть куратор , который всегда подскажет, поддержит, поможет, есть чат с сокурсниками, проходят онлайн встречи, всё это мотивирует на работу. Благодарю Ольгу и ее коллег
за столь интересный, полезный, классный курс!

Я прошла курс «Майнд-фитнес тренер». Пошла на курс т.к.ощущала сложности в обучении. Из курса поняла, 
что надо трудиться, трудиться и ещё раз трудиться.
Рекомендую, конечно идти на курс, т.к. много чего узнаете, и замотивируетесь развивать свой мозг

Чувствую, что стала внимательная и время распределяется лучше. Почти все успеваю. Внедрила 
в день 1 главное дело, 3 несущественных и 5 маленьких. Работает. Курс очень интересный!
Похожие тренинги я проходила. За три дня оплата 
38 тысяч. И хочу сказать, Ольга, ваш труд огромный! Вы очень углубленно даёте информацию в лекциях. Всё понятно, доступно и интересно!
После каждого просмотренного видео для себя открываю новое. И благодарна, что у меня есть возможность прикоснуться к этим знаниям, использовать их в жизни. Тем самым улучшать её качество.

Точка А:

6 лет преподает скорочтение детям 
и взрослым

Хочет расти профессионально. Нужны новые методики работы с детьми и взрослыми # Сложно формулировать мысли, подбирать слова. Хочет тренировать память и внимание

Не получается планировать дела и всё успевать, нет баланса между семьёй и работой

Точка Б:

Открыла новое направление в своем Центре - "майнд-фитнес", начала заниматься с первыми учениками #Получила предложение тренировать когнитивные способности летчиков, разработала программу на 6 мес. #Появилась уверенность в своих силах 
и ушёл страх. #Расширила свой словарный запас

Научилась планировать, совмещать работу и семью

Научилась отдыхать. Ежедневно делает зарядку

Появилось больше любви и заботы по отношению к самой себе, своему телу и ментальному здоровью

Аудитория в социальных сетях интересуется новым направлением работы, записывается на занятия

После приобретения курса и выполнения заданий, 
я узнала много нового и интересного. У меня огромное чувство благодарности Ольге и Светлане за 
их сопровождение, желание поделиться с нами своими знаниями. Я стала внимательнее. С удовольствием рассказываю своему окружению о новом для меня направлении. Делюсь заданиями. Включаю задания в свои занятия с детьми. Раньше забывала, где стоит машина, сейчас при выходе сразу определяю где она

После того, как я выбрала освоение новой профессии, 
я шаг за шагом стала выбирать себя, замедлилась. Я стала успевать больше, стала больше отдыхать, легче концентрируюсь, легче учим с дочкой уроки. Применяю многие упражнения в занятиях с детьми.
 
Мне стало легче работать, легче выполнять дела дома, 
на работе я раньше очень уставала, если брала 5-6 часов подряд, сейчас после работы могу  ещё и детям время уделить. Считаю, что эту выносливость дают нейроупражнения и моя физическая активность.
 
Это не курс, это клад, сколько новой информации 
я получила, теперь даже занятия по скорочтению у меня построены ещё более интересно. А уж какое удовольствие для меня работа со взрослыми, как майнд фитнес тренер

Я очень довольна обучением. Полученные знания очень упрощают жизнь. Благодаря курсу получилось сконцентрироваться на себе, планировать отдых. Поняла, как важно делегировать некоторые задачи и собрала свою команду. Сейчас к пятнице у меня остаётся ресурс.
Лекции очень чёткие, сразу хочется идти и делать.
Большое спасибо Ольге за этот курс, я с удовольствием рекомендую его своим друзьям и знакомым в постах и личном общении, потому что это реально работает.

Точка А:

Для себя: «Хочу наладить режим дня. 
Не понимаю, когда стоит остановиться 
и дать организму отдохнуть. Из-за этого выгораю на работе».
 
Для профессии: «Я методолог, помогаю экспертам создавать онлайн-курсы. Знания о работе мозга и эффективном обучении нужны мне для того, чтобы создавать онлайн-курсы, которые ученики будут проходит до конца и получать пользу»

Точка Б:

Для себя: «Чувствую себя другим человеком после курса. Появились силы 
и энергия, теперь лучше понимаю собственное тело. Занялась танцами 
и спортом. Стала примером для своих детей. Они видят мои изменения, как я развиваюсь и с удовольствием занимаются упражнениями с курса вместе со мной».
 
Для профессии: «Поменяла отношение 
к работе — собрала команду. Теперь делегирую задачи, появилось время на семью и отдых. Поняла, что хочу делиться своими знаниями и опытом, поэтому создала телеграмм-канал.
 
Как и планировала применяю знания 
в работе с экспертами и в создании 
их обучения. Я знаю, как лучше мотивировать учеников проходить курс 
до конца, вовлекать в процесс и помогать запоминать больше информации. Результаты после курса превзошли мои ожидания».

Для меня самый главный результат нашего обучения - новый открывшийся передо мной мир! Мир нашего мозга, его совершенно невероятной работы! Я зачитываюсь книгами, заслушиваюсь лекциями, но вопросов становится только больше 😁 Толчком для этого несомненно стал этот курс. Наполняюсь и горю желанием делиться!
В ближайшей перспективе планирую уйти из детского сада и целиком посвятить себя репетиторству, помогать другим

Точка А:

Стою на месте, никуда не двигаюсь, хочется развития

Не хочу уходить из педагогики, нравится работать с детьми

Приходят запросы от взрослых, из больше чем от родителей школьников и родители учеников тоже стали спрашивать

Хочет развить творческое мышление, сложно что-то придумывать самостоятельно (индивидуальную программу для учеников, генерирование новых идей (реклама, где искать клиентов, как организовывать процесс)

Не умеет расслабляться, а хочется отдыхать (по вечерам отключаться от работы)

Стала невнимательная, забывает выключать газ

Хочет избавиться от вредной привычке благодаря новым знаниям

Точка Б:

Встроила тренировки в свою повседневную жизнь

Удалось замедлиться, расслабиться, начать получать удовольствие от каждого дня

Справилась со страхом и выступила 
с докладом на немецком языке

Занимается с мужем, составляет для него программу

Ольга Сергеевна, огромное спасибо за курс!
Все задания расписаны по дням, подробная инструкция к ним!
Задания не требуют дополнительного времени, встраиваются в рабочий график👌
 
А встречи онлайн с Вами и с девочками из курса дают мощный заряд, вдохновляют на дальнейшую работу над собой 👍
 
Итог: улучшение качества жизни, умение планировать время, решать сложные ситуации осознанно!