Главная

Знакома ли вам ситуация?

Вы откладываете очень важные моменты жизни… А потом выясняется, что зря ждали, нужно было ДЕЙСТВОВАТЬ тогда.
Сожаление это всегда стресс.

Этот курс разработан для:

#

Амбициозных и современных

#

Авторов своей жизни

#

Готовых прокачать свой мозг

#

Желающих менять свою жизнь

#

Тех, чья миссия - развитие способностей

Лучший момент - сейчас! Вместе с обретением новых знаний и навыков у вас расширяется горизонт и обогащается как профессиональная, так и личная жизнь

Возможно, вы думаете: «Я ещё подожду лучшего момента, тем более нет времени и возможности развиваться в этом направлении»

«Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!», ― Марк Твен

или «80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время», ― Вуди Аллен

В онлайн-курсе выстроен системный подход в обучении

«МАЙНД-ФИТНЕС ТРЕНЕР ДЛЯ СЕБЯ»

Благодаря пониманию, как устроен наш мозг, вы сможете легко влиять на свои результаты и повышать нейропластичность

Чему вы научитесь в течение курса

Помимо основных навыков профессионального майнд-фитнес тренера, вы сможете помочь близкому окружению

01/

Управлять своим состоянием

Поймете, в чем специфика майнд-фитнеса, брайн-фитнеса, нейрофитнеса

02/

Легко и быстро выходить из стресса

Выявлять истинную цель обращения, конкретизировать ее, подбирать инструментарий, необходимый для ее достижения

03/

Засыпать и просыпаться в хорошем настроении каждый день

Научитесь использовать мнемотехнику в ходе проведения занятий и с целью интеллектуального развития детей

04/

Повысите нейропластичность мозга

Используя различные методы и инструменты, интерпретировать полученные данные, в соответствии с ними составлять программу работы

05/

Прокачаете внимательность

Научитесь техникам преодоления стресса, лучшим методам тайм-менеджмента. Узнаете, как «включить» привычку в жизнь

06/

Сможете запоминать в 2 раза быстрее и только самое нужное

В ходе обучения вы сначала сами освоите техники скорочтения и мнемотехники, а затем научитесь обучать этому других

Сделайте ваш мозг на 100% более эффективным своими руками))

Что содержит в себе технология майнд-фитнес тренировки?

🎬 Посмотрите часть видеолекции курса «Майнд-фитнес тренер» Длительность 08:12

#

5 лет онлайн-школе Ольги Ефимовой

#

1900 + педагогов выпускников

#

200+ страниц материала к курсу

#

15000 + развивающихся людей

Основатель школы и ведущая онлайн-курса

Ольга Ефимова

Руководитель Центра подготовки инструкторов EfimovaSchool.ru
Кандидат педагогических наук
Психолог
Сертифицированный майнд-фитнес тренер
Сертифицированный тренер по программам интеллектуального развития детей
Ведущая и автор курса Мнемотехника, Ментальная арифметика, Скорочтение

«Эффективность моего курса обоснована двумя главными причинами:
первое — брать готовую методику, методический материал и сразу работать по ней;
второе — все нюансы, все хитрости отработки навыка интеллектуального развития — это шаги, проверенные временем и многочасовой практикой», — Ольга Ефимова, автор и ведущая курса.

В результате освоения курса вы получите…

Помимо готового практического курса вы получаете его по специальной выгодной цене 💸

01/

Видео-курс «Майнд-фитнес тренер Я сам»‎ (43 лекции)

Доступ к курсу предоставляется на 90 суток с возможностью «заморозки»

02/

Рабочую тетрадь тренера ― воркбук

По ходу освоения курса вы осваиваете техники скорочтения, эйдо и мнемотехники, развиваете скорость мыслительных процессов, творческих и навыков саморегуляции

03/

Чат с практикующим майнд-фитнес тренером и ведущим куратором школы

Чтобы отслеживать ваш прогресс, ответить на вопросы по курсу и радоваться вашим успехам с единомышленниками

04/

Материалы для развития памяти, внимания, воображения, повышения нейропластичности

Карточки, таблицы, игры и упражнения, мнемокомнаты, пособия, раздаточный материал и др.(более 200 файлов)

05/

Материалы начальной, промежуточной и итоговой диагностики

Для понимания познавательных процессов, скорости чтения, коэффициента усвоения прочитанного

06/

Методическое сопровождение от автора курса Ольги Ефимовой

БЕССРОЧНО!

Получить диагностику Записаться на курс

Программа онлайн-курса «Майнд-фитнес тренер»

К лекциям курса прикреплены необходимые файлы, шаблоны всех документов, скачивайте и сохраняйте навсегда 💾

Лекция № 1

Модуль № 1

Концепция мышления роста. Как будет проходить обучение

Концепция мышления роста и ее характеристики. Логика построения программы курса и как проходить обучение.

Лекция № 2

Модуль № 1

Нейрогенез и нейропластичность

Что такое нейрогенез и нейропластичность и как мы можем на нее влиять?

Лекция № 3

Модуль № 1

Деменция и старение

Деменция. Что это такое. Статистика по деменции в России и мире. Болезнь Альцгеймера – наиболее распространенный тип деменции.

Лекция № 4

Модуль № 1

Как устроен наш мозг?

Основные отделы мозга. Нервная клетка мозга – нейрон и его структура. Что такое синапс? Механизм передачи нервных сигналов.

Лекция № 5

Модуль № 1

Мозг - это система

Триединая система мозга: рептильный мозг, лимбическая система, неокортекс. Их функции и взаимосвязь.

Лекция № 6

Модуль № 1

Лимбическая система. Где базируются эмоции. Гормоны счастья и зачем они нужны нашему мозгу?

Функции и структура. Место лимбической системы в поддержание жизнедеятельности организма и работы мозга. Симпатическая и парасимпатическая система. Специфика их работы. 4 «гормона счастья»: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин. Их специфика.

Лекция № 7

Модуль № 1

Неокортекс. Как преодолеть прокрастинацию?

Где находится неокортекс и за что он отвечает? Что такое прокрастинация и как ее преодолевать?

Лекция № 8

Модуль № 1

Концепция мышления роста

Концепция мышления роста и ее характеристики. С каким настроем необходимо приступать к обучению?

Лекция № 9

Модуль № 1

Рабочая тетрадь ученика (воркбук) и как с ней работать

Презентация рабочей тетради. Объяснение логики работы с ней.

Лекция № 10

Модуль № 1

Диагностика

Алгоритм проведения диагностики. Обработка и интерпретация полученных результатов.

Лекция № 11

Модуль № 2

Физическая активность

Место физических упражнений в системе нейротренировок. Советы по включению физической активности в жизнь.

Лекция № 12

Модуль № 2

Нейрофитнес. Комплекс 1

Видеозапись комплекса № 1

Лекция № 13

Модуль № 2

Нейрофитнес. Комплекс 2

Видеозапись комплекса № 2

Лекция № 14

Модуль № 2

Нейрофитнес. Комплекс 3

Видеозапись комплекса № 3

Лекция № 15

Модуль № 3

Стресс

Что такое стресс? Стадии стресса. Короткий и хронический стресс, специфика каждого вида. Влияние стресса на функционирование и развитие мозга.

Лекция № 16

Модуль № 3

Техники саморегуляции. Для чего они нужны? Как будет проходить тренировки

Биологическая обратная связь (БОС) и как ее брать у своего организма? Что такое техники саморегуляции и для чего они нужны?

Лекция № 17

Модуль № 3

Практика 1. Диафрагмальное дыхание

Видеозапись практики.

Лекция № 18

Модуль № 3

Практика 2. Массаж шейно-воротниковой зоны

Видеозапись практики.

Лекция № 19

Модуль № 3

Практика 3. Дыхание квадратом

Видеозапись практики.

Лекция № 20

Модуль № 3

Практика 4. Тряска, хлест руками, зевот

Видеозапись практики.

Лекция № 21

Модуль № 3

Практика 5. Рефлекс ныряльщика

Видеозапись практики.

Лекция № 22

Модуль № 3

Практика 6. Зеркало

Видеозапись практики.

Лекция № 23

Модуль № 3

Практика 7. Принять свой страх

Видеозапись практики.

Лекция № 24

Модуль № 3

Практика 8. "Выговаривание"

Видеозапись практики.

Лекция № 25

Модуль № 3

Практика 9. "Напряжение"

Видеозапись практики.

Лекция № 26

Модуль № 3

Практика 10. "Ржач"

Видеозапись практики.

Лекция № 27

Модуль № 3

Практика 11. Массаж ушей

Видеозапись практики.

Лекция № 28

Модуль № 4

Что способствует поддержанию нейропластичности мозга?

Основные рекомендации нейрофизиологов.

Лекция № 29

Модуль № 4

Нейротренировки на каждый день

Топ 10 тренировок нейропластичности, которые можно применять здесь и сейчас.

Лекция № 30

Модуль № 4

Как работает наше внимание?

Виды внимания. Какое внимание мы развиваем на курсе? Что влияет на эффективность тренировки внимания и с чего ее начать?

Лекция № 31

Модуль № 4

Где хранится наша память?

Что такое долговременная и кратковременная память. Механизм запоминания информации.

Лекция № 32

Модуль № 4

6 советов для лучшего запоминания информации

Основные лайфхаки для запоминания информации, руководствуясь которыми вы сможете запоминать много и на долго.

Лекция № 33

Модуль № 4

Мнемотехника - искусство запоминания любой информации

Что такое мнемотехника и на каких принципах работы нашей памяти она базируется?

Лекция № 34

Модуль № 4

Метод последовательных ассоциаций

Методические рекомендации по использованию метода. Практика применения.

Лекция № 35

Модуль № 4

Метод Цицерона. Теория

Метод Цицерона. Правила использования метода.

Лекция № 36

Модуль № 4

Метод Цицерона. Практика

Отработка метода Цицерона, запоминание списков покупок (простого и расширенного.)

Лекция № 37

Модуль № 4

Запоминание лиц и имен людей. Теория

Правила запоминания лиц и имен людей. Приемы и методические рекомендации по использованию метода.

Лекция № 38

Модуль № 4

Запоминание лиц и имен людей. Практика

Отработка приемов запоминания лиц и имен людей.

Лекция № 39

Модуль № 4

Запоминание числовой информации. Теория

Правила запоминания цифр, чисел, дат. Приемы и методические рекомендации по использованию метода.

Лекция № 40

Модуль № 4

Запоминание числовой информации. Практика

Отработка приемов запоминания цифр, чисел, дат.

Лекция № 41

Модуль № 4

Запоминание иностранных слов. Теория

Правила запоминания иностранных слов. Приемы и методические рекомендации по использованию метода.

Лекция № 42

Модуль № 4

Запоминание иностранных слов. Практика

Отработка приемов запоминания иностранных слов.

Принять участие

▲ по специальной цене ▲

Хотите узнать, подходит ли вам профессия? Запишитесь на диагностику!

Оставьте заявку и с вами свяжется наш специалист 👌

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Для нового тарифа действует специальное предложения ⬇️

Тариф «Я сам»

доступ к записям 90 дней

17900₽

-38% скидка

29000₽

📚 Полный курс из 43 лекций
⏰ Каждая лекция длится от 5 до 12 минут

4 модуля:

1️⃣ Хочу знать, как работает мозг и как я запоминаю информацию
2️⃣ Хочу чувствовать свое тело
3️⃣ Хочу научиться управлять своим состоянием
4️⃣ Хочу повысить пластичностью мозга (нейропластичность), быть внимательным и помнить все

Рабочая тетрадь Воркбук на 21 день с комплексом упражнений и диагностикой когнитивных функций

Техники саморегуляции
+ Все дидактические материалы (более 200 файлов)

Общий чат с обратной связью и поддержкой 24/7

И ГЛАВНОЕ:
Возможно стать участником закрытого клуба «Майнд-фитнес тренеров», чтобы продолжать прокачиваться в этом направлении 💪

Заказать курс

[ в рассрочку на 6 мес. без % ]

В рассрочку на 6 месяцев за 2983₽ в месяц совместно с Тинькофф Банк ☝

Первоначальный взнос - 0 рублей ✔

Подробная информация о системе "Купи в рассрочку". Без скрытых платежей, переплат и дополнительных услуг

Хотите больше узнать об условиях оплаты — получите персональную консультацию!

Оставьте заявку и с вами свяжется наш менеджер 👌

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Видео-отзывы педагогов, которые выбрали наши онлайн-курсы

87,7% обучающихся приходит к нам по рекомендации 👇

🔗 Ещё больше отзывов читайте / смотрите в сообществе в ВКонтакте ◄ кликайте

Запишитесь на курс в течение 24 часов и получите бонуса от онлайн-школы Ольги Ефимовой стоимостью 7500₽ бесплатно

№ 1

Видео-курс «Зарядка для мозга на 21 день» для детей и взрослых

Автор ― Ольга Ефимова

Видео-занятия на 21 день
Программа к курсу «Зарядка для мозга на 21 день»

Стоимость 7500₽ - бесплатно

Оставить заявку

Гарантия возврата денег

Мы уверены в качестве нашего курса. Если после первого вводного урока вы поймете, что курс вам не подходит, мы вернем деньги без лишних вопросов.

Внимание!

Возможна оплата любого пакета в рассрочку! Вы сможете выбрать эту возможность во время оформления заказа. Нажмите на кнопку «Оставить заявку», с вами свяжется менеджер и поможет подобрать программу рассрочки.

Отзывы говорят нашей онлайн-школе

Прочитайте отзывы педагогов, которые уже работают по методикам наших курсов 👇

‹

›

Как будет происходить работа на курсе

Каждая минута вашего времени будет потрачена не зря - доверьте нам ваше обучение 🙏

01/

Занятия проходят онлайн

Круглосуточный доступ к вашему личному кабинету, нужно только устройство для входа и интернет

02/

Видеоуроки 12-25 минут

Все уроки в записи, их можно пересматривать неограниченное количество раз в течение срока доступа к курсу, в любое время, в любом месте

03/

Доступ к обучающим материалам

В электронном виде, все материалы можно скачать в удобном формате и распечатать

04/

Общий чат с куратором и автором курса

Всю обратную связь и ответы на ваши вопросы по материалам вы получаете в чате общения единомышленников

05/

Итоговое тестирование

Где проверяется контроль ваших знаний как для собственной уверенности в компетенции, так и для записи на сертификацию

Если у вас технические сложности или что-то пошло не так, наша служба заботы всегда на связи и окажет помощь, достаточно написать сообщение на учебной платформе

Получить доступ к курсу

▲ по специальной цене ▲